Слушатели
На основе совпадения вкусов
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Sascha Katschemba
1
Willkommen zum Grundkurs
2
Wichtige Hinweise zum Grundkurs
3
Übung 1 - Schwere - Rechter Arm
4
Übung 2 - Schwere - Rechter und linker Arm
5
Übung 3 - Schwere - Arme und Beine
6
Übung 4 - Schwere - Komplett
7
Übung 5 - Wärme - Rechter Arm
8
Übung 6 - Wärme - Rechter und linker Arm
9
Übung 7 - Wärme - Arme und Beine
10
Übung 8 - Wärme - Komplett
11
Übung 9 - Schwere und Wärme - Komplett
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