À la source du bien-être

Relaxation : Se reveiller en douceur

Relaxation : S'apaiser rapidement

Relaxation : Se detendre en travaillant

Concentration : Eliminer le stress

Concentration : Stimuler son attention

Concentration : Bien commencer la soiree

Dynamisme : Commencer la journee avec entrain

Dynamisme : Se revitaliser progressivement

Dynamisme : Exprimer ses emotions

Endormissement : Faire une courte sieste

Endormissement : S'évader

Endormissement : Favoriser le sommeil